Dijeta sa instituta Batut

Molim sve clanove koji zele da dobiju dijetu sa instituta Batut - a na inicijativu clanice Zumbul, da se obrate meni na pp da im dostavim. Za sad ovakvim putem dok se ne formira tema koja je u naznakama, gde ce potom biti potavljena.

nazalost ovo mi je promaklo i nadam se da nije prekasno pokusati reanimaciju ove zanimljive teme. ako i dalje postoji zainteresovanost, jako lepo bi bilo da imamo ovakvu diskusiju, ali pod tvojim nadzorom.

nisam znao postoji dijeta sa insituta batut.

Dijeta sa instituta Batut je meni dostavljena u PDF formatu od strane clanice Zumbul koja iz tehnickih razloga nije mogla da je postavi na forum, uz molbu da se dalje dostavi clanovima koji su se izjasnili u njihovom razgovoru na chatu da bih zeleli da je imaju.

Ovo iznosim jer zelim da se licno ogradim od svega, naprosto zato sto nemam spoznaju u validnost iste. Dakle ja sam samo u funkciji transfera od tacke A do tacke B.

Dragi clanovi foruma, u prici o dijetama, na catu, ja sam spomenula dijetu koju sam dobila od doktorke (izvinite zaboravila sam joj ime) sa instituta Batut, koji se nalazi u sklopu klinickog centra, kod Hrama Svetog Save.

Cela prica sa dijetom je pocela onog trenutka kada vise nisam uspela da se izborim sa zdravstvenim problemima, mada i nisam poslusan pacijent, i kada je sve ukazivalo na to da trebam izgubiti par , a mozda i malo vise, kilograma. Kako ne verujem dijetama iz casopisa, a suvise sam lenja da radim vezbe, moj doktor je prepoprucio odlazak na Batut kod nutricioniste, i ja sam mu zbog toga jako zahvalna.

Za ovu dijetu vam treba strpljenja i volje. Bit dijete je promena rezima ishrane. Rezim je mozda i malo tezi prvih par dana, sto bi rekli dok ne udjete u stos, a onda je sve mnogo lakse. Jednostavno pocinjete da jedete po navici pet puta na dan i verujte mi da gubite kilograme.

Ja sam za manje od tri meseca izgubila 20 kilograma i osecala se super (sada sam malo i nadoknadila). Ono sto je mozda bitno, a sto sam ja morala da radim je da kontrolisem krvnu sliku. Morala sam da uradim analize onog dana kada sam pocela dijetu i na kraju prvog meseca (zato sto mi je holesterol bio malo povecan).

Eto, od mene toliko, ja sam probala i uverila se da funkcionise, a vi ako hocete izvolite i probajte, pa mozemo razmeniti iskustva.

odlicno. ukoliko je u redu i ukoliko se slazete da to mi ovde objavimo, a problem je samo u pdf formatu, dostavite mi fajl da ga konvertujem ili da mu nadjem neko mesto.

ne volim ni sam pojam dijete i ono na sta me asocira zapravo i znam da je puno toga sto se radi pogresno i nezdravo. ovo sto ste pomenule nekako mi uliva poverenje samim tim sto je sa naseg instituta.

ali bilo kako bilo, kao sto rekoh ako se slazete da mi to pustimo ovde, a ako bude nekih problema - majra je kriva za sve.

Mene naziv dijeta asocira na neko mucenje i gubljenje apetita sto ni malo nije zdravo, bavite se sportom, vodite ljubav, trosite se, smanjite hleb i slatkise. Zdravo telo - zdrav duh.

Pa iako ste malo, ali ponavljam malo puniji, trebalo bi da se osecate cool bez obzira sta drugi misle. Ja prvi imam malo stomace i meni je ono gotivno, ali se ne opterecujem dijetama, jer znam da zivim zdravo - ne mislim da se hranim zdravo, vec razmisljam zdravo.

posto sam razumeo da se slazete da ovo okacim, uploadovao sam ga na lokaciju:
http://media-1.inter.rs/pdf/dijeta-batut/

za sada mozemo tako, da ga zainteresovani downloaduju sebi, a kad stignemo probacemo da prenesemo sadrzinu ovde da moze da se cita.